PaquetE 4 sesiones
Ideal si: querés comenzar a conocer tu cuerpo desde la mirada del Ayurveda y hacer ajustes básicos en tu alimentación, digestión y rutinas diarias
Durante 4 sesiones sentamos las bases para equilibrar tus doshas, mejorar tu energía y establecer hábitos simples que te ayuden a sentirte más ligera y enfocada.
Incluye:
Sesiones Ayurvédicas 1:1:
1 sesión inicial de diagnóstico (90 min) + 3 sesiones de seguimiento
Movimiento y Calma
4 clases de yoga terapéutico adaptadas a tu energía + 4 meditaciones guiadas (grabadas)
Herramientas de apoyo
Workbook práctico de hábitos ayurvédicos + journaling, checklist de rutinas diarias, acceso a grabaciones cortas de yoga y meditación, y soporte privado por WhatsApp durante el mes.
Cupos limitados cada mes para asegurar acompañamiento personalizado
Inversión: ₡100.000
Agenda una sesión gratuita de 30 min
Conoce más acerca de los programas y define cual es el mejor para ti