De Qué Se Trata?
Este acompañamiento está diseñado para mujeres que sienten que necesitan hacer un alto, reconectarse y volver a sentirse bien en su cuerpo.
En cuatro sesiones exploramos los principios del Ayurveda aplicados a tu día a día, para que aprendas a reconocer los desequilibrios y recuperar tu energía con hábitos simples y sostenibles.
Qué Incluye?
Cada sesión es personalizada y adaptada a tus necesidades y ritmo.
Incluye:
4 sesiones individuales (una por semana o cada 10 días)
Evaluación ayurvédica de tu constitución (dosha)
Recomendaciones personalizadas de alimentación y rutinas diarias
Prácticas de respiración, movimiento y relajación según tu energía
Guía de seguimiento y apoyo por WhatsApp entre sesiones