Paquete de 12 Sesiones
Sanar, reconectar y florecer desde adentro.
De Qué Se Trata?
Hay un momento en el camino en el que ya no querés solo sentirte “mejor”
Querés vivir diferente.
Con más calma, claridad y propósito.
Querés entender tu cuerpo, tu energía y tus emociones, y aprender a cuidarte desde el amor, no desde la exigencia.
El programa Transformación desde el Alma es una experiencia profunda de reconexión y sanación integral, donde Ayurveda y Yoga Terapéutico se unen para acompañarte a transformar tu vida desde su raíz.
Durante 12 semanas vas a trabajar cuerpo, mente y alma de forma personalizada, integrando rutinas, alimentación, movimiento y espiritualidad con el ritmo de la naturaleza y tu esencia.
Lo que Vas a Lograr en 12 semanas
🌿 Conectar profundamente con tu cuerpo, tu energía y tus ciclos naturales.
🌿 Comprender las causas detrás de tus desbalances físicos y emocionales.
🌿 Regular tu digestión, tu sueño y tu sistema nervioso de forma estable.
🌿 Recuperar la claridad mental y la motivación.
🌿 Crear rutinas que nutren tu vida — no solo tu salud.
🌿 Reconectar con tu propósito y con la calma de estar presente en ti.
No se trata de hacerlo “perfecto”, sino de hacerlo conscientemente.
Este programa es tu espacio seguro para reescribir tu historia de bienestar.
Sesiones Ayurvédicas 1:1
1 sesión inicial de diagnóstico (90 min) donde exploramos tu historia de salud, Vikruti y Prakruti.
12 sesiones de coaching ayurvédico (una por semana).
Diagnóstico inicial completo (Vikruti y Prakruti) para diseñar tu plan personalizado.
Revisión y ajuste continuo de tus rutinas y prácticas.
1 sesión de cierre y proyección para definir cómo seguir después del programa.
Acceso ilimitado al chat (respuesta en 24h) para soporte continuo.
Qué incluye tu experiencia?
Movimiento y Calma
12 clases de yoga terapéutico personalizadas según tu energía semanal.
12 meditaciones guiadas para conexión profunda y balance emocional.
Ritual personalizado de cierre con yoga, meditación y reflexión guiada.
Bonus: clase privada de yoga adaptada a ti (grabada para que la uses cuando quieras).
Herramientas de Apoyo
E-book exclusivo con recetas ayurvédicas simples y de temporada.
Workbook avanzado de hábitos y autoconocimiento ayurvédico.
Acceso gratuito a todos los talleres grupales online durante los 3 meses del programa.
Mini guías estacionales: alimentación, hierbas, rutinas y prácticas espirituales.
Regalo físico especial
Inversión
₡250.000 colones
Este programa tiene cupos muy limitados y está diseñado para acompañar procesos profundos de transformación.
Ideal para ti si
✔️ Sentís que ya probaste de todo, pero querés sanar desde la raíz.
✔️ Estás lista para dedicarte tiempo, espacio y energía para transformarte.
✔️ Querés comprenderte desde el Ayurveda y vivir alineada con tu naturaleza.
✔️ Deseás recuperar el balance físico, mental y espiritual.
✔️ Anhelás una transformación duradera, no un cambio momentáneo.
Cómo funciona paso a paso
Evaluación profunda y diagnóstico.
Exploramos tu historia de salud, tus patrones, emociones y dosha dominante.Diseñamos tu mapa de transformación.
Plan personalizado de alimentación, rutinas, movimiento, descanso y prácticas espirituales.Acompañamiento semanal.
Sesiones 1:1, yoga terapéutico y meditación guiada cada semana.Seguimiento y expansión.
Soporte continuo, materiales de integración y guía personalizada en cada etapa.Ritual de cierre y proyección.
Integramos todo lo vivido, y te llevás tu plan de continuidad y tu ritual de transformación.
Tu Vida después de 12 semanas
Te sentirás más liviana, más presente y con una energía que nace desde la calma.
Dormís mejor, digerís mejor, te movés con más fluidez y pensás con más claridad.
Te reencontrás con vos misma — con tu esencia.
Este no es solo un programa de bienestar.
Es un renacimiento.
Una guía para volver a ti, con el cuerpo como templo y el alma como faro.