Ideal si: buscás un acompañamiento más profundo para crear cambios sostenibles en tu bienestar.
Durante 8 semanas exploramos temas como digestión, sueño, estrés, ciclo menstrual o menopausia, y movimiento. Aprendés a aplicar prácticas ayurvédicas y de yoga terapéutico adaptadas a tu constitución, con seguimiento y ajustes personalizados.
Incluye:
1 sesión inicial de diagnóstico (90 min) + 7 sesiones de coaching ayurvédico (una por semana).
Seguimiento cercano por chat entre sesiones + revisión continua de rutinas y prácticas.
8 clases de yoga terapéutico + 8 meditaciones guiadas (grabadas) + acceso a prácticas grabadas de yoga para digestión, estrés y descanso.
Workbook con hábitos ayurvédicos + espacio de journaling, mini guías estacionales (alimentación, hierbas, rutinas y rituales), plantillas de planificación semanal Ayurveda + Yoga, acceso a 1 taller grupal en vivo , y soporte privado por WhatsApp.
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Incluye seguimiento personalizado, materiales exclusivos y acceso a prácticas grabadas
Cupos limitados cada mes para asegurar acompañamiento personalizado
Ideal si: buscás un acompañamiento más profundo para crear cambios sostenibles en tu bienestar.
Durante 8 semanas exploramos temas como digestión, sueño, estrés, ciclo menstrual o menopausia, y movimiento. Aprendés a aplicar prácticas ayurvédicas y de yoga terapéutico adaptadas a tu constitución, con seguimiento y ajustes personalizados.
Incluye:
1 sesión inicial de diagnóstico (90 min) + 7 sesiones de coaching ayurvédico (una por semana).
Seguimiento cercano por chat entre sesiones + revisión continua de rutinas y prácticas.
8 clases de yoga terapéutico + 8 meditaciones guiadas (grabadas) + acceso a prácticas grabadas de yoga para digestión, estrés y descanso.
Workbook con hábitos ayurvédicos + espacio de journaling, mini guías estacionales (alimentación, hierbas, rutinas y rituales), plantillas de planificación semanal Ayurveda + Yoga, acceso a 1 taller grupal en vivo , y soporte privado por WhatsApp.
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Incluye seguimiento personalizado, materiales exclusivos y acceso a prácticas grabadas
Cupos limitados cada mes para asegurar acompañamiento personalizado